Mult așteptata vacanță de vară a venit! Cum evitați ”vizitele” la spital pe perioada verii?
Pentru prevenirea bolilor infecţioase, dr. Florin Roșu, managerul Spitalului de Boli Infecțioase, împreună cu specialiștii infecționiști, recomandă:
- respectarea măsurilor de igienă (igiena mâinilor, corpului, alimentelor);
- vaccinarea (mai ales când călătorim în țări tropicale – verificăm mereu pe CDC schema de vaccinare ce trebuie efectuată când alegem o țară străină și regulile de distanțare socială din țara respectivă);
- autoprotejarea şi protejarea celor din jur (evitarea spaţiilor închise şi aglomerate, contactul cu persoanele bolnave);
- creșterea rezistenţei individuale a organismului (sport, alimentaţie bogată în vitamine – fructe, legume, suplimente alimentare, hidratare);
- atenţie sporită acordată persoanelor vulnerabile (bătrâni, copii, persoane cu boli cronice, etc).
- apelați la medicul specialist sau medicul de familie și evitați automedicația!
- evitați consumul de alimente nepreparate termic și a apei nepotabile;
- protejează-te de mușcăturile de țânțar sau căpușe;
- efectuarea consulturilor periodice pentru a preveni apariția complicațiilor patologiilor cronice;
- folosirea cremelor de protecție solară pentru a preveni arsurile, insolația și reacțiile alergice ce pot apărea la expunerea prelungită la soare;
În cazul în care plecați într-o țară exotică urmați regulile:
- consumați doar băuturi îmbuteliate – este recomandat sa evitați băuturile care conțin cuburi de gheață pentru că nu știți de unde vine apa din care sunt făcute cuburile;
- căutați pe cât posibil să nu cumpărați alimente de la vânzătorii ambulanți;
- înainte de a mânca fructele, spălați-le și decojiți-le;
- alimentele trebuie sa fie pregătite foarte bine termic: bine fierte sau prăjite (evitați carnea în sânge și peștele crud).
În cazul în care, atunci când reveniți dintr-o călătorie, apar simptome precum: febră, cefalee, greață, vărsături, scaune diareice, dureri abdominale, frisoane, transpirații profuze, vă prezentați la medicul specialist pentru investigații suplimentare și tratament de specialitate.
NU FOLOSIȚI AUTOMEDICAȚIA!!!
Specialiștii spun că acestea sunt câteva reguli ce trebuie urmate mereu dacă doriți să evitați ”vizita” la spital.
Vacanță plină de soare și fără evenimente!
